Pourquoi vous oubliez de verrouiller la porte (et une solution qui fonctionne)

Oublier de verrouiller la porte n’est généralement pas un défaut de caractère : c’est un problème de timing et d’attention. La mémoire prospective est exactement le système qui est censé déclencher une action future (« verrouiller la porte ») au bon moment. 

La solution consiste à réduire le nombre de choses que votre cerveau doit contenir en même temps. La capacité de la mémoire de travail est limitée (souvent décrite comme étant seulement quelques éléments significatifs à la fois), donc le fait d'effectuer plusieurs tâches à la porte rend plus probable les erreurs. 

Créez une habitude de verrouillage avec un « déclencheur de poignée de porte » :

Les directives de la police en matière de sécurité lorsque vous quittez le domicile mettent l'accent sur la mise en place d'une « routine de sortie » et la vérification des éléments évidents et à fort impact avant de sortir. 

Si le véritable problème est le doute (« Je l'ai verrouillé… mais l'ai-je fait ? »), alors l'achèvement de l'enregistrement (horodatage/historique) peut réduire la revérification. Le lien entre les échecs de mémoire et le doute en matière de vérification a été examiné dans le cadre de recherches sur les tendances en matière de vérification. 

N'oubliez plus rien avant de quitter la maison.

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