चेकलिस्ट सबसे कम मूल्यांकित उत्पादकता उपकरण क्यों हैं?

चेकलिस्ट बुनियादी लगती हैं - लेकिन वे उच्च जोखिम वाले वातावरण में काम करती हैं क्योंकि वे पूर्वानुमानित मानवीय सीमाओं से रक्षा करती हैं: व्याकुलता, अधिभार और स्मृति विफलता। 

स्वास्थ्य सेवा में, सर्जिकल सुरक्षा चेकलिस्ट पर एक ऐतिहासिक अध्ययन ने चेकलिस्ट के उपयोग से जुड़ी जटिलताओं और मौतों में कमी की सूचना दी है, और वैश्विक स्वास्थ्य संगठनों ने प्रतिकूल परिणामों को कम करने के लिए सार्वजनिक रूप से चेकलिस्ट लाभों पर चर्चा की है। 

इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी सुबह की दिनचर्या सर्जरी है - लेकिन तर्क नीचे आता है:

• यदि चरण महत्वपूर्ण है और चूकना आसान है, तो यह एक चेकलिस्ट पर है।
• यदि वातावरण ध्यान भटका रहा है, तो आपको बाहरी संरचना की आवश्यकता है।

संज्ञानात्मक दृष्टिकोण से, चेकलिस्ट संज्ञानात्मक ऑफलोडिंग का एक रूप है: आप जिम्मेदारी को आंतरिक मेमोरी से बाहरी प्रतिनिधित्व में स्थानांतरित करते हैं। 

दैनिक जीवन के लिए, सबसे अच्छा उपयोग "दोहराने योग्य दिनचर्या" है: घर छोड़ना, रसोई बंद करना, यात्रा के लिए पैकिंग करना, या घर/कार्यालय के काम के बीच स्विच करना। आदत अनुसंधान समय के साथ उन्हें और अधिक स्वचालित बनाने के लिए स्थिर संदर्भों में व्यवहार को दोहराने का समर्थन करता है। 